华尔街日报报道，在长达两年半的乌克兰战争中，乌克兰和俄罗斯的伤亡人数已达到约一百万。
由于俄罗斯和乌克兰拒绝发布官方统计数据，或者偶尔提供被广泛质疑的数字，确定这场冲突中的确切伤亡人数一直很困难。
据知情人士透露，乌克兰今年早些时候的一份机密估计显示，乌克兰军队死亡人数为8万人，受伤人数为40万。
西方情报机构对俄罗斯伤亡人数的估计各不相同，有些估计死亡人数高达近20万，受伤人数约为40万。
高昂且迅速上升的伤亡人数对双方都造成了巨大打击，对两国的未来产生破坏性影响。战前，乌克兰和俄罗斯主要因经济动荡和社会动荡而导致人口持续下降。俄罗斯总统普京在2022年发动入侵的动机之一，就是通过吸收乌克兰人口来提升俄罗斯的人口数量。
根据政府估计和人口学家的数据，过去十年中，俄罗斯的侵略和对乌克兰领土的占领，导致乌克兰至少有一千万人口处于占领状态或成为难民。
普京长期以来一直把解决俄罗斯的人口下降问题作为优先事项。克里姆林宫展开了一项“俄罗斯化”被占领土的行动，包括大规模绑架儿童并迫使乌克兰人获得俄罗斯公民身份。
在被占领的顿巴斯地区，出售财产和其他交易现在都需要获得俄罗斯公民身份。
今天的乌克兰曾是俄罗斯帝国的一部分，普京多次表示重回那个状态。他否认乌克兰的独立身份和国家地位，声称乌克兰人是俄罗斯民族的一部分，他们主要是斯拉夫人和东正教徒。
“人口问题是普京的首要任务，他希望利用乌克兰及其人民来巩固俄罗斯的斯拉夫核心，”保加利亚裔政治科学家、即将出版欧洲人口学著作的作者伊万·克拉斯特夫表示。“但对乌克兰来说，这是一个关乎生存的困境：在失去未来之前，你能在战争中损失多少人口？”
克拉斯特夫表示，在全面入侵之前，普京为增加俄罗斯人口最有效措施，是2014年吞并克里米亚，这为俄罗斯增加了约240万人口，他的估算基于最新的俄罗斯人口普查。
虽然俄罗斯通过占领领土增加了人口，但战争对其内部人口结构和劳动力市场造成了毁灭性的影响。自全面入侵开始以来，已有超过60万俄罗斯人逃离。他们主要是年轻且向上流动的专业人士，能够负担得起迁往外国并开始新生活的费用。
俄罗斯传统上依赖来自中亚的劳动力移民，但战争减少了这些移民的流入，甚至在某些情况下出现了逆转，加剧了俄罗斯日益严重的劳动力短缺，尤其是西伯利亚和远东地区正在迅速人口减少。与
政府有关的专家公开提出从朝鲜引进工人的想法。
俄罗斯对乌克兰的袭击对乌克兰的人口也造成了灾难性影响。乌克兰最近一次人口普查是在2001年，记录了4800万居民。根据乌克兰人口学家和政府官员的数据，在2022年初俄罗斯入侵之前，乌克兰人口已下降到4000万，其中包括2014年被俄罗斯占领的克里米亚等地区。
根据联合国的数据，自2022年2月战争爆发以来，已有超过600万人逃离乌克兰，且俄罗斯占领了更多领土，基辅控制区的人口总数现在已降至2500万至2700万之间，这是此前未公开的乌克兰政府估计数据。
普图哈人口研究所的研究员奥列克桑德·格拉顿估计，乌克兰的战前人口更高，为4200万，今年初生活在政府控制区的人口约为2900万。他表示，乌克兰的人口只能在战争结束几年后进行计算，届时回国人数才会明朗。
这种影响可能是持久的。
除了军事死亡，乌克兰的出生率也降至有史以来的最低水平。根据政府数据，今年上半年，死亡人数是出生人数的三倍。约有25万人死亡，出生人数超过8.7万，比去年同期减少了9%。在全面入侵前的2021年，记录的出生人数超过13万。
俄罗斯的战争方式也旨在使乌克兰无法居住。俄罗斯的导弹和无人机袭击破坏了乌克兰大部分的能源网络，包括发电站，这可能导致今冬更多乌克兰人因严重的电力和供暖中断而寻求国外避难。
乌克兰政府与俄罗斯一样，对战争伤亡人数保密。乌克兰总统泽连斯基今年2月表示，目前已有约31,000名士兵阵亡。几位前政治和安全官员表示，这一低估的数字主要是为了安抚社会，并继续征召急需的新兵。
前乌克兰官员表示，泽连斯基拒绝动员18至25岁男性这一主要群体的一个关键原因是，这些人多数尚未生育。如果这一年龄段的士兵在战斗中阵亡或丧失能力，乌克兰未来的人口增长将更为困难。
因此，乌克兰一直拒绝要求派更多人投入战斗的呼吁，并只实行部分动员。根据政府和军方官员的估计，乌克兰士兵的平均年龄现在已超过43岁。基辅一直在征召少量囚犯和外国人来增加兵力。
平民死亡人数仍然未知。人权观察组织（一家非政府组织）估计，俄罗斯在2022年攻占乌克兰东南部港口城市马里乌波尔，就造成了超过8,000人死亡。