FX168财经报社(北美)讯 “阳后的恢复期，我觉得自己的注意力降低了，是不是出现了“脑雾”？会持续多久？”近日，有患者表示，自己“阳康”后感到疲倦、注意力下降。周一(1月2日)，“脑雾”话题冲上热搜榜第一，引发讨论。
据健康时报报道，“新冠感染康复后，我觉得自己反应有点迟钝。”1月1日，北京市朝阳区的孙女士称：“工作的时候要刻意控制自己集中注意力，昨天中午我竟然点了两份外卖，感觉自己变傻了。”
对此，安徽中医药大学神经病学研究所附属医院神经内科主任医师王共强表示，事实上，脑雾并不是一个医学术语或科学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述。新冠康复后，大部分的“脑雾”症状都会逐步缓解。
如何缓解新冠后出现的“脑雾”症状？王共强表示：“早在新冠出现之前，‘脑雾’已被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍。主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。”
“目前，尚无研究能够明确新冠和‘脑雾’之间的因果性。但是我们可以推测出，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现‘脑雾’的症状。”王共强说。
如何缓解新冠后出现的“脑雾”症状？
王共强给出几点提示：
合理摄入一些膳食补充剂，例如-GPC(甘磷酸胆碱) 。
其次，良好的睡眠、合理的饮食和科学的锻炼可以改善记忆力，及其他“脑雾”症状。
感染前接种疫苗、增肌减脂，感染后及时抗病毒治疗，以及足量饮水、增加蛋白摄入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。
“即使在新冠康复后学习和工作效率变低，也不要过度担心自己就此‘变傻’ 。大部分‘脑雾’会在1个月至1年之内逐步缓解。”王共强说。
专家：感染新冠后脱发比较普遍
近日，有网友表示在感染新冠后出现了脱发的现象。
对此，清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科副主任医师段晓涵表示，感染新冠之后出现脱发的一个情况，还是比较普遍的。感染新冠之后，第一个是病毒它有可能会引起毛囊周围的一个炎症的反应，还会引起高热，得了新冠之后还会引起焦虑，还有精神压力，休息不好，这些种种的原因确实会引起休止期脱发。什么叫休止期脱发，毛囊它有很规律的一个周期，大部分的毛囊我们大概头部90%以上的毛囊毛发是处于生长的状态，也就是它不脱落。它进入更新的时候，它会进入一个维持2到3个月的休止期然后脱落，脱落之后它就会进入下一个生长的周期。
段晓涵称，大部分的休止期脱发，诱因去除之后，比如毛囊进入一个正常的状态之后，它就会慢慢止住，一般其实临床不需要特别去干预，比如2到3个月脱发现象。
元旦前后北上广渝感染或近尾声
中国科学院院士陈赛娟2022年12月31日表示，近期出现新冠病毒感染症状的人群中，重症主要集中在有基础疾病的老年人群体中；元旦和春节即将到来，医疗资源相对薄弱的农村地区，都需要重点关注。
有报道称，陈赛娟团队与上海市公共卫生临床中心范小红团队联合攻关，在Frontiers of Medicine发表研究论文《初步分析我国2022年秋冬新冠疫情中奥密克戎亚型多样性与流行病学特征》。研究人员初步判断，此轮奥密克戎疫情感染人数于2023年元旦前后在北京、广州、上海、重庆等城市接近尾声。
此外，研究团队认为，对于四川、陕西、甘肃、青海等省，农村和中小城镇地区的感染峰值估计将于2023年1月中下旬出现。
近期多地公布了阳性感染率调查数据。例如，浙江省衢州市当前总体感染人数约占总人口的30%至35%，舟山市则为30%至40%。四川省内江市、资阳市感染率接近七成，每日新增感染目前已处于回落阶段。海南省预计感染率已达50%，三亚市、海口市整体上已过感染高峰。
应对即将到来的重症高峰
北方一些城市已度过感染高峰，正在应对即将到来的重症高峰。中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼近期接受媒体采访时表示，感染新冠病毒后，严格意义来说，中药和西药的作用只是辅助治疗，帮助减轻一些症状，控制病情发展，减少转为重症的风险。
“无论是西药、中药，都不存在特效药，更没有神药。”张伯礼表示，感染新冠病毒后，用药时一定要理智，合理用药，还要有些耐心，药物发挥作用要有一定时间。切记没有神药，没有特效药。更忌有病乱服药、无目的联合用药，反生药害。
张伯礼还指出，对抗新冠病毒的“主力”是自身免疫力。因此，囤药不如囤“好身体”。调整好身体状态，注意休息，适量多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养的摄入，保持良好的情绪，提高机体免疫力，才是顺利度过感染过程的最重要因素。
此外，国家卫生健康委员会医政司司长焦雅辉表示，一些正在经历重症救治高峰的省份正进一步扩容和改造定点医院、亚定点医院，增加二级医疗机构的重症资源，重点拓展三级医院的重症医疗资源，尽全力满足更多危重患者需求。
