FX168財經報社(北美)訊 食品價格雖然高昂，但消費者不必因此破產。
以下是一些節省開支的建議：
如果你發現自己購買同樣數量的雜貨卻花費更多，別擔心，你並不孤單。雖然通貨膨脹有所緩解，但雜貨價格依然高企，自三年前通脹開始飆升以來，平均上漲了21%。
與其他商品不同，當雜貨變得昂貴時，你不能選擇停止購買。盡管無法改變通脹，你可以找到一些省錢的辦法，以便不讓這些開銷嚴重影響你的錢包和飲食習慣。這些方法包括使用優惠券、制定預算和批量購買。
專家推薦的省錢技巧：
嘗試使用優惠券
Kiersten Torok 在高中時開始使用優惠券，當時她的父母在2008年經濟衰退時失業。2020年她在疫情期間失業後，她對優惠券的依賴更加深重。現在，她利用社交媒體幫助他人學習如何省錢。“在這樣的時期，優惠券對許多美國人來說是必需的，”
許多人可能認為使用優惠券就是從雜誌上剪下來的那些。雖然你仍然可以這麼做，但現在有更簡單的方法來獲取折扣。許多商店，比如沃爾瑪和塔吉特，都會在其應用程序上提供優惠券。
“你只需在商店掃描商品，優惠券會在應用程序中彈出，然後在結賬時自動應用，” Torok說，“這已經變得更加高效。”
Torok的優惠券黃金法則之一是：不要為牙膏花費過多——總有優惠券和促銷活動可用。對於想嘗試使用優惠券的人，Torok建議先在自己喜歡的商店使用，並且不要購買不需要的東西，即使有很大的折扣。
像Flipp這樣的應用程序可以讓你瀏覽所有主要雜貨店的優惠券，而Ibotta則是一個使用優惠券後返現的應用，可以使你的優惠券之旅更輕松。
跟蹤當前支出
制定預算是控制雜貨支出的關鍵，第一步是跟蹤你已經花費了多少。AARP Bulletin的副編輯David Brindley建議，首先查看你最近幾次購物的支出。
如果你沒有保存過往購物的收據，可以查看銀行賬戶對賬單，並加總雜貨費用。一旦知道了自己的雜貨支出，就設定一個目標，例如保持在特定預算內或減少開支。
審查現有庫存
你需要一個計劃，但在制定之前，確保知道自己冰箱和儲藏室里現有的東西。個人理財專家和預算應用YNAB的社交媒體經理Sarah Schweisthal建議，把所有東西拿出來進行清點，這樣你就不會買到重複的東西。
Brindley還建議，計劃用類似的食材制作多頓飯，這樣可以節省開支，還能減少食物浪費。
制定計劃
一旦跟蹤了支出並清點了庫存，下一步就是制定計劃。寫下你要購買的物品和預估的費用，確保在預算範圍內。Schweisthal建議，進行一周或一個月的餐食規劃，可以幫助你控制支出。
在商店的過道間遊蕩有時會讓你產生購買未計劃物品的衝動，比如零食或新菜肴。如果你預見到難以堅持購物清單，可以在計劃中留出一些靈活性，比如為零食或結賬時看到的隨機物品分配特定金額。“我認為在計劃中留有靈活性實際上能幫助你更好地堅持下去，” Schweisthal說。
制定計劃可以簡單到只需在紙上或手機備忘錄中寫下清單。或者，你也可以使用專門幫助你進行餐食規劃的應用程序，如AnyList或Mealime。
在線購物
如果你每次去商店都會購買不需要的東西，導致偏離購物清單，那麼在線購物並選擇路邊取貨是個不錯的解決辦法。
“我100%推薦在周日早晨坐下來，查看商店並比較你一周所需的物品，尤其是可以進行路邊取貨的商品，” Torok說。
如果你從多個商店購買雜貨，因為每個商店在某些商品上價格更優，提前下單也能節省時間。
讓家人參與省錢
如果你負責為整個家庭購買雜貨，邀請他們參與購物預算的制定會非常有幫助。對Torok來說，這意味着教她的孩子在購物時如何掃描優惠券。
由於批量購買可能非常劃算，Brindley還建議和朋友或家人合作，共同購買特定商品並分享折扣。
食物分享應用
最後，你可以通過使用食物分享應用來省錢，比如Olio，這個應用連接社區內的人分享多餘的食品，和Too Good to Go，你可以以折扣價購買剩餘食品。
