FX168财经报社(北美)讯 从几乎所有指标来看，美国经济都在新冠大流行引发全国大规模关闭和裁员后实现了惊人的复苏。
劳动力市场新增了数以百万计的就业岗位，工资也大幅上涨，甚至连低收入岗位的工资也大幅上涨。
但是飞涨的通货膨胀和快速上升的利率让大多数美国人担心好日子不会长久。
“我们会陷入衰退吗？这很有可能，”美国证券交易委员会(SEC)前首席经济学家拉里·哈里斯说。
“在不发生经济衰退的情况下，很难阻止通胀。”
美联储暗示将继续提高利率以抑制火热的通货膨胀。
当利率升高时，消费者在银行账户里的钱会得到更好的回报，而且他们必须花更多的钱才能获得贷款，这可能会促使他们减少借款。
“利率上升会增加融资成本，从而抑制支出，”哈里斯称。
这导致经济中流动的资金减少，经济增长开始放缓。
对美联储激进举措可能使经济陷入衰退的担忧已经导致市场连续几周下滑。
哈里斯表示，导致油价上涨的乌克兰战争、劳动力短缺和新冠病毒感染的另一波浪潮正在构成额外的挑战。
他说:“经济中发生了巨大的变化，政府支出巨大。”“当收支平衡加大时，调整也必须加大。”
“总有清算的一天，问题是多快。”
上一次衰退发生在2020年，这也是一些年轻的千禧一代和Z一代经历的第一次衰退。
但事实上，衰退是相当常见的，根据美国国家经济研究局的数据，在新冠疫情之前，自大萧条(Great Depression)以来曾发生过13次衰退，每次都以经济活动持续数月的显著下降为标志。
哈里斯说，要做好预算被压缩的准备。对于普通消费者来说，这意味着“他们外出就餐的频率降低，更换物品的频率降低，旅行的次数减少，他们会更节俭，他们会买汉堡而不是牛排。”
经济衰退的影响将是广泛的，每个家庭都将经历不同程度的倒退，这取决于他们的收入、储蓄和财务状况。
哈里斯说，尽管如此，还是有一些通用的准备方法。具体如下：
1）简化你的支出。哈里斯说:“如果预计自己将被迫削减开支，那么越早这么做，情况就会越好。”这可能意味着削减一些你只是想要而实际上并不需要的开支，比如在疫情期间注册的订阅服务。如果你不使用它，就取消它。
2）避免浮动利率。大多数信用卡年利率有一个浮动利率，这就意味着其与美联储的基准利率直接相连，所以每次美联储加息时，负债所需要支付的利息将随之跳涨。房贷使用浮动利率的房主也将受到影响。
如果有未偿还贷款，那么现在将是更换贷款条款的好时机。“如果有机会以固定利率进行再融资，请在利率进一步上升之前马上行动，”他称。
3）在通胀挂钩债券I Bonds中储存额外现金。这些由联邦政府支持的通胀保值资产几乎无风险，截至10月份的年收益率为9.62%，创下历史最高纪录。
尽管有购买限制，而且你至少在一年内不能动用这笔钱，但你将获得比储蓄账户或一年期存单更好的回报，后者支付的利息不到1.5%。
